Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
78.1 kg
Lost so far: 65.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 116.55g | Carbs: 150.79g.
Breakfast: Варенье из абрикос, Ароматы Жизни Масло Льняное, Черкизовский Колбаса, Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Отруби Овсяные Иои, Геркулес Геркулес Деревенский, Светаево Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 1,5%, Победа Сыр Сливочный Творожный, Вареное Яйцо. Lunch: Кладезь Шоколад Горький с Клюквой, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки с фаршем. Dinner: Огурец (с Кожурой), Светаево Творог Обезжиренный, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Абрикосы, Запеканка творожная🍒🍒🍒, Простоквашино Сметана 10%, Кабачковые кексы, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|