Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
104.2 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 165.58g | Carbs: 158.08g.
Breakfast: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Delicato Кокосовое Масло, SOJ Protein Marshmallow, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Инжирный Персик, Магнит Слива, Кофе, Помидоры, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Grovo Удобное Яйцо Белок. Dinner: ВкусВилл Абрикос, Самокат Соус Сальса с Томатами и Перцем Чили, Чай, Помидоры, SOJ Protein Marshmallow, Barilla Спагетти Отварные, Лосось. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany__Mi's Weight History
|