Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 83.13g | Carbs: 238.86g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Омлет с брокколи. Lunch: Первый Хлебозавод Хлеб Гвардейский, Борщ с телятиной. Dinner: Морковь, Ашан Груша Вильямс, Lipton Зелёный Чай, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Мандарины, Коммунарка Конфета Коммунарка, Ferrero Ferrero Rocher, Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|