Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
82.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
741 kcal
|
Fat: 26.21g | Prot: 77.32g | Carbs: 70.27g.
Breakfast: Kotanyi Бальзамик, Руккола, Белый Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот. Dinner: Нут (Вареный), Рис Вареный, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки, Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Hyper Vanilla Pudding, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Janna20010's Weight History
|