Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
113.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 134.12g | Carbs: 115.36g.
Breakfast: Fish House Форель Солёная , Домик в деревне Молоко 3,2%, Самокат Хлебцы Хрустящие Тонкие Цельнозерновые Булгур с Черным Рисом , Яичный Белок, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Ашан Помидор, Авокадо Авокадо. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яйцо, Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Narmak Смесь Семян для Салата, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Филе. Snacks/Other: Щавель, Яичный Белок, Абрикосы, ВкусВилл Капуста Квашеная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Черешня. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mahony88's Weight History
|