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Ho la sensazione di essere in stallo da una settimana, vediamo sabato i risultati di media e cosa dice la PT.
Quanto dura una fase di CUT?
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64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1260 kcal
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Fat: 43.85g | Prot: 33.94g | Carbs: 176.22g.
Breakfast: Balocco Zero Più Biscotti, Latte Pro Lidl, Caffè Espresso. Lunch: Calvé Maionese, Toast. Dinner: Yogurt Crunchy Choco M. Snacks/Other: Lotus Biscoff, Pane Integrale, Banana. more...
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steady weight
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 Comments
credo non si deve superare un limite che di preciso non so' ! altrimenti accade il contrario dell'obbietivo. io l'ho portato avanti 5 mesi ero arrivato a un punto ideale da tempo per l'inverse ma ho continuato comprometendo il metabolismo e i valori del sangue.
ora ho resettato tutto e sono in cut da 1 mese, ma voglio concludere in 90 gg ( spero!
18 Jun 24 by member: Antoniomasala73
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Capito! Io lo sarò sicuro fino a inizi luglio, cioè 6 mesi 🤪🤪
18 Jun 24 by member: Piccola Stella21
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Piccola Stella21's Weight History
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