Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
61 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 122.80g | Carbs: 112.81g.
Breakfast: Bahćivan Сыр Безлактозный Белый, Рис Вареный, Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яичный Белок. Lunch: АТБ Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Bahćivan Сыр Безлактозный Белый, Ореховый Батончик Master Pieces, McDonald's Морозиво Ріжок, Gurme Йогурт, Черешня Черешня. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|