Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 58.61g | Carbs: 245.26g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Ferrero Nutella, Сарафаново Сметана 10% , Борщ Вегетарианский, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Курица (Жареная в Панировке), Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Rainbow Варенье Абрикосовое, Огурец (с Кожурой), Сарафаново Сметана 10% , Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|