Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
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83.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2778 kcal
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Fat: 116.53g | Prot: 157.43g | Carbs: 282.34g.
Breakfast: Latte Parzialmente Scremato, Net Integratori VB Whey 104. Lunch: Pomodoro Cuore di Bue, Pesca, Prugne, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo, La Contadina Mozzarella di Bufala Campana. Tea: Mandorle. Dinner: Trattoria Alfredo Pizza Margherita , Mare Filetti di Sgombro all'olio di Girasole, Crocchette di Patate. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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antonius76's Weight History
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