Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
93.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2051 kcal
|
Fat: 85.79g | Prot: 151.35g | Carbs: 161.93g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Классическая, Помидоры, Авокадо Авокадо, Bonfesto Крем Чиз, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый, Кабачок, Село Зелёное Яйцо Куриное Отборное. Lunch: FitnesShock Shocks Brownie Protein Extra Chocolate, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кетчуп, Ашан Люля Кебаб Куриный, Здоровая Семья Киноа Трехцветная. Dinner: Укроп, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Aland Тунец Натуральный для Салатов. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|