Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
79 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 78.75g | Prot: 78.10g | Carbs: 152.16g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Капучино, Куриная Отбивная, Фасоль Стручковая, Солянка. Dinner: Snaq Fabriq Эскимо с Миндалем в Шоколаде. Snacks/Other: Яблоко, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Вареное Яйцо, Яблоко, Банан, Вкусно и Точка Латте, Вкусно и Точка Сырники. more...
|
|
1622 kcal
|
Exercise:
поездка в машине пассажир - 15 hours, Resting - 5 hours and 55 minutes, Sleeping - 3 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NATA_2021's Weight History
|