Everlost's Journal, 19 Jul 15

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F:13,7%
W: 68,3%
M: 90,0%
1587 Kcal

Fast vergessen einzutragen... 😉

61.1 kg Lost so far: 11.9 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 July 2015:

1822 kcal

Fat: 79.85g | Prot: 50.23g | Carbs: 228.03g. Breakfast: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Delikato Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei. Lunch: Pommes Frites, Bratwurstsemmel. Dinner: Blaubeermuffins, KitKat Kitkat. Snacks/Other: Zuckerwatte. more...