Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
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62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2992 kcal
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Fat: 44.98g | Prot: 224.94g | Carbs: 402.62g.
Breakfast: Parmalat Leite Desnatado, Batata Inglesa Cozida, Ovo Frito, Catupiry Requeijão Cremoso, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . Lunch: Sadia Filezinho de Frango, Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Galo Macarrão Cozido. Dinner: Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Morango, Quaker Aveia em Flocos Finos, Molico Leite Desnatado, Banana Nanica, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Ovo Frito, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . more...
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Losing 0.8 kg a Week
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joao paulo2020's Weight History
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