Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
54.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
809 kcal
|
Fat: 18.20g | Prot: 75.11g | Carbs: 95.27g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Кофе с Овсяным Молоком, Хлеб Бородинский. Lunch: Брокколи, Сладкий Картофель ( Батат) Варёный ,Оф.Данные Калоризатор , Edeka Thunfischsteaks. Dinner: Индейка Бедро Отварное без Кожи, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Черешня, Сливы, Нектарины, Черешня, Milbona Skyr Vanille. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|