Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
89.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2067 kcal
|
Fat: 105.08g | Prot: 128.48g | Carbs: 156.23g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз, Кофе с Молоком и Сахаром, Фортуна Крым Форель Натуральная Куски, Хлебцы, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Гречка Отварная. Dinner: Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Картофель Отварной, Свежие Новости Сметана 18%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Банан, Мартин Семечки, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika__viikaa_aa's Weight History
|