|
100 gram almışım nasıl oluyor anlamıyorum. neyse bayramın 2. günü devamke
|
75.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 76.92g | Prot: 76.85g | Carbs: 123.84g.
Breakfast: Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Patatesli Yumurta. Second Breakfast: Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tepsi Kebabı, Bulgur Pilavı. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sedacolbeyı's Weight History
|