Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
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54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1628 kcal
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Fat: 25.55g | Prot: 144.02g | Carbs: 196.21g.
Breakfast: Semi di Girasole Sbucciati, Fage Yogurt Greco Total 0% , Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Esselunga Pesca Noce. Lunch: Lidl Protein Chips, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Le Conserve della Nonna Ceci Lessati , Albume d'uovo, Uovo, Esselunga Spinaci in Foglia Surgelati . Dinner: Lupini, Conad Farro Perlato, Esselunga Riso Basmati , Funghi Champignon, Lidl Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Other: Vemondo Bevanda al Cocco e Riso, Freshona Mix di Frutti di Bosco e Amarene, Quinoa, Chiquita Banana, Semi di Chia, Freshona Mix di Frutti di Bosco e Amarene, Philadelphia Benessere Protein, Fage Yogurt Greco Total 0% , Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Crownfield Farro Soffiato al Miele , Milbona Budino Proteico al Caramello , Chiquita Banana, Conad Piacersi Yogurt Greco Bianco Magro, Cuoredi Riso Soffiato Bio. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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