Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 88.73g | Carbs: 117.38g.
Breakfast: Rainbow Cocktailpiirakka, Valio Arki Juusto, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Keitetty Kananmuna. Lunch: Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Majoneesi (Kevyt), Risella Täysjyväriisi (Keitetty), Keitetty Kananmuna, Kanapasta, Tomaatit. Dinner: Majoneesi (Kevyt), Risella Täysjyväriisi (Keitetty), Keitetty Kananmuna, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. Snacks/Other: Kiivi, Paahdetut Pähkinäsekoitukset (sis. Maapähkinöitä). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vicke1981's Weight History
|