Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
83.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 39.81g | Prot: 121.55g | Carbs: 148.74g.
Breakfast: Милкавита Молоко 1.5%, Кофе, Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Томатная Паста, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Яйцо. Lunch: Милкавита Молоко 1.5%, Доброе Утро Цикорий с Ароматом Латте, Зеленый Листовой Салат, Hortex Овощная Смесь Mexico, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Мак Май Кетчуп, Котлеты из Куриной Грудки, Бублик, Милкавита Молоко 1.5%, Доброе Утро Цикорий с Ароматом Латте, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лента Пангасиус Филе. Snacks/Other: Милкавита Молоко 1.5%, Доброе Утро Цикорий с Ароматом Латте, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona Privyera's Weight History
|