Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 90.55g | Carbs: 129.49g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо Куриное. Lunch: Морковь, Капуста Белокочанная, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Кокосовое Воздушное, ВкусВилл Мармелад Банан-Клубника в Шоколаде , Простоквашино Йогурт "Густой Греческий", Абрикос, Черешня. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|