Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
133 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 111.33g | Carbs: 95.29g.
Lunch: Черешня Черешня, Power Pro Protein Bar Орех, Ферма Молоко 3,2%, Наша Ряба Рябчик Сир Гауда, Морковь по-Корейски, Гайсинський Молокозавод Сыр Моцарелла 45%, Торчин Кетчуп до Шашлику, Своя Линия Лаваш со Шпинатом Тонкий, Гайсинський Молокозавод Сыр Моцарелла 45%, Греческий Йогурт 8%, Куриное Филе Жареное без Масла, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Кабачки Тушеные, Манная Крупа, Гайсинський Молокозавод Сыр Моцарелла 45%, Греческий Йогурт 8%, Куриное Филе Жареное без Масла, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Кабачки Тушеные, Манная Крупа. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сильпо Морковь по-Корейски, Торчин Кетчуп до Шашлику, Гайсинський Молокозавод Сыр Моцарелла 45%, Белоцерковский Крем-Сыр 60%, Своя Линия Лаваш со Шпинатом Тонкий, Power Pro Protein Bar Орех, Наша Ряба Рябчик Перец и Паприка, Гайсинський Молокозавод Сыр Моцарелла 45%, Греческий Йогурт 8%, Куриное Филе Жареное без Масла, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Кабачки Тушеные, Манная Крупа, Гайсинський Молокозавод Сыр Моцарелла 45%, Греческий Йогурт 8%, Куриное Филе Жареное без Масла, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Кабачки Тушеные, Манная Крупа. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annagrej1990's Weight History
|