Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
58.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 36.82g | Prot: 77.75g | Carbs: 168.75g.
Breakfast: Jr. Korner Корнерсы Яблоко, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Нектарины. Lunch: Бахетле Говядина Тушёная с Овощами, Passim Рис Жасмин, Good Snack Фруктово-Ореховый Батончик . Dinner: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный, Нью Милки Нью Милки Экстра (Заменитель Молочного Продукта), Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Самокат Овсяное Печенье с Помело и Лаймом, Bombbar Чипсы Краб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасийка худеет🤪's Weight History
|