|
вчера получился читмил🙃
|
65.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 72.54g | Prot: 65.02g | Carbs: 239.09g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Яйцо Всмятку, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Батон Нарезной. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин. Dinner: Haagen-Dazs Мороженое Пломбир Клубничный Чизкейк, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Пшеничный, Первый Хлебозавод Хлеб Гвардейский, Кефир 1%, Булгур с грибами. Snacks/Other: Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Клубника, Кофе с молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|