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La stabilisation est plus difficile que je le pensais, je m'accroché c le plus important.😠😬😢
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57.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
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2094 kcal
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Fat: 91.01g | Prot: 70.25g | Carbs: 244.89g.
Breakfast: U Miel de Fleurs, Baguette, U Miel de Fleurs, Eau, Bridelight Beurre 15%, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Lunch: Saint Nectaire, Baguette, Concombre (Pelé), Tomates, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Dinner: Delisse Tiramisu, Salade Composée, tarte légère aux légumes du soleil, Super U Pain de Mie Complet, Carrefour Fromage à Tartiner Noix. Snacks/Other: Mélange de Fruits Secs, Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie Gourmand aux Céréales, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Sablé (Type de Biscuit). more...
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2486 kcal
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Exercise:
Cleaning - 23 minutes, Showering - 20 minutes, Watching TV/Computer - 10 hours, Standing - 3 hours, Washing Dishes - 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 21 minutes, Shopping - 2 hours, Driving - 41 minutes. more...
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Gaining 1.7 kg a Week
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 Comments
C'est idem pour moi, mais ne perdons pas courage!!!
19 Jul 15 by member: Mimh
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Oh? Merci Mimh pour ce message ca ma rassure car pas trop le moral aujourd'hui aussi je vais essayer de passer un bon dimanche sans trop penser à cette maudite balance, bon dimanche😊👋💋
19 Jul 15 by member: monnini
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Le savoir pourrait surpasser le vouloir
Je m'explique il me semble que la volonté as des limites parfois alors c'est peut-être bien d'alterner la volonté avec ce qu'on sait ou surtout ce que ton corps te communique!
Moi par exemple:je suis dans une phase ascendante que j'ai VOULU dans l'autre sens/descendante
alors je me calme je m'écoute et je vais y arriver quelque part parce que je le sais et je le sens...
Et TOI /Regarde un peu.........
depuis à peine 8 mois et demi----------------24kg
et la stabilisation c'est je crois "savoir" le plus complexe des défis
alors TU PEUX LE FAIRE
parce que tu "sais" tu "veux" et tu es à "l'écoute" ☼☼☼☺
💋bonne continuation!!!!!!!!!!!!!!
19 Jul 15 by member: ahcatan
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Que de sagesse ahcatan... c très compliqué la stabilisation tout le monde le sait mais il faut se battre car les efforts seront vaines sinon.
bien entendu, il faut au maximum etre à l'écoute de son corps et c bien ce que je m'évertue à faire.
19 Jul 15 by member: monnini
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Pardon ahcatan je voulais juste rajouter merci pour ton message il est sensé et encourageant🙏👧👍👏
19 Jul 15 by member: monnini
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