Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
100.6 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 40.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 72.04g | Prot: 84.09g | Carbs: 115.60g.
Breakfast: PumpUp Protein Bar Simple Кокос. Lunch: ВкусВилл Онигири С Тунцом Холодного Копчения, Вкусвилл Мороженное Протеиновое, PumpUp Protein Bar Simple Кокос. Dinner: ВкусВилл Десерт Кокосовый в Шоколаде , Sen Soy Чипсы Нори, Kanach Fruit Chips Green Apple, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Other: ВкусВилл Батончик Арахис с Морской Солью, Новосибирская Шоколадная Фабрика Батончик Ореховый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
studymotivation17's Weight History
|