Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
92.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 122.59g | Prot: 98.12g | Carbs: 110.12g.
Breakfast: Gekookt Ei, Cherrytomaten, Jumbo Gekookte Gelderse Worst, Jumbo Corned Beef, Melkan Halfvolle Melk, Milbona Oude Kaas. Lunch: Verstegen Kipkruiden, Maggi Opkikker Tomaat, AH Olijfolie Extra Vierge, Plus Kippenpoot, Lidl Koolhydraatarm Brood. Dinner: Servero 100% Appelmoes, Melkan Roomboter Ongezouten, Melkan Halfvolle Melk, Nootmuskaat, AH Olijfolie Extra Vierge, Uien, Zwanenberg Gerookte Spekblokjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Jonge Kapucijners. Snacks/Other: AH Hand Sinaasappelen, Zwan Boterhamworst , Jumbo Fijne Augurk Zoetzuur, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Paranoten, Fin Carré Pure Chocola 74%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Waterzon's Weight History
|