Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 37.08g | Prot: 67.99g | Carbs: 209.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Черешня, Абрикос, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Мёд, Курица Гриль, Черешня, Абрикос, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Зефир. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina.varzina's Weight History
|