Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 88.29g | Prot: 93.93g | Carbs: 30.47g.
Breakfast: Кето хлеб, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Грецкие Орехи, Малина, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Сухие Семена Чиа. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Agenyz Масло МСТ, Сыр Моцарелла, Ёбатон Протеин, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Магнит Индейка (Грудка). more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|