Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
84.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 109.11g | Carbs: 134.50g.
Breakfast: Кальмар Отварной, Котлеты из индейки и говядины, Магнит Персик. Lunch: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Окраина Холодец Домашний. Dinner: Плов с Говядиной. Snacks/Other: Кальмар Отварной, Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяПП's Weight History
|