Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 68.63g | Carbs: 188.53g.
Breakfast: Киви, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Семена Льна, Творог (Полностью Обезжиренный), Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Вологодское Льняное Масло . Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Семена Льна, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная. Dinner: Абрикосы, Сало, Прайм Стар Стеклянная Лапша Фунчоза со Свининой и Овощами, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. Snacks/Other: Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
furina.natali's Weight History
|