Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
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86 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2026 kcal
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Fat: 38.70g | Prot: 133.36g | Carbs: 286.11g.
Breakfast: マルハニチロ食品 あけぼのさけ, キリンビバレッジ イミューズ レモン, エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, 佐藤食品 サトウのごはん 銀シャリ. Lunch: セイミヤ レバニラ炒め, セイミヤ まぐろはみだし巻. Dinner: 三幸製菓 三幸のサラダせん, 砂肝焼七味唐辛子. Snacks/Other: 佐藤食品 サトウのごはん あきたこまち, おかめ納豆 極小粒, 佐藤食品 サトウのごはん 銀シャリ, セブンイレブン ゆで卵. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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mihashi25's Weight History
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