Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 87.39g | Prot: 210.63g | Carbs: 16.41g.
Breakfast: Трюфель дюкан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Boombar Collagen With Chondrotin, Activlab BCAA XTRA, ВкусВилл Говядина Охлажденная Филей, Isey Skyr Скир Натуральный, Хлеб дюкан, Яйцо. Lunch: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Мираторг Бедро Бескостное без Кожи. Dinner: Яйцо, Isey Skyr Скир Натуральный, Сибирское Здоровье Протеин Какао. more...
|
Losing 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|