Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
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84.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1818 kcal
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Fat: 47.02g | Prot: 121.37g | Carbs: 92.08g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Isabela Bolacha de Gergelim. Lunch: Pepino (Descascado), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Aipim (Cozido), Sadia Coxinha da Asa de Frango. Dinner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Molho de Tomate, Purê de Batata, Carne de Panela, Vinho Sauvignon Blanc. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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