Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2015
|
72.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 99.39g | Prot: 76.93g | Carbs: 184.84g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Картофель Отварной, Свинина Тушеная. Dinner: Магнит Сыр Голландский 45%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ром с Колой, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТасяМася's Weight History
|