Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
88.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 100.53g | Carbs: 180.02g.
Breakfast: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Сметана 15%, Белая Долина Творог 9%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Лента Лещ Вяленый. Dinner: Яблонька Хлеб Чиабатта, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Светаево Пломбир Ванильный, Яндекс Лавка Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Anna41154's Weight History
|