Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2015
|
75.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 75.30g | Prot: 44.10g | Carbs: 198.45g.
Breakfast: Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Сахар, Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%. Lunch: Сало, Куриный Суп, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Dinner: Оливковое Масло, Фасоль Стручковая, Подсолнечное Масло, Лук, Яйцо, Белый Хлеб, Минтай. Snacks/Other: Сливы, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Абрикосы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|