Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
47.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 36.53g | Carbs: 111.27g.
Breakfast: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Милград Творожный Сыр Классический , Арнаут Хлеб Чемпион, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Каравай Ватрушка Творожное Наслаждение, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мираторг Перловка на Пару, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо. more...
|
|
1456 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 13 minutes, Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina★aniloP's Weight History
|