Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2105 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 156.81g | Carbs: 253.29g.
Breakfast: Манго, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Моя Цена Сливки 10%. Lunch: Акконд Конфета Отломи, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Кондитерской Глазурью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Эконива Сыр Durr, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Абрикосы, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Огурец (с Кожурой), Bonvida Сливки 10%, Помидоры, Авокадо. Dinner: Confectum Зефир Жевательный, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Питахайя, Фрегат Тунец Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Global Village Чечевица Красная, Тыква. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|