Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
106.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 41.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2133 kcal
|
Fat: 89.72g | Prot: 98.31g | Carbs: 226.73g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Sveza Сыр Творожный , Геркулес Хлеб, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Добрый Сок Апельсиновый Pulpy, Додо Пицца Пицца Ветчина и Грибы Тонкoе - Большая, Додо Пицца Пицца Жюльен Тонкoе - Средняя. Dinner: Село Зелёное Кефир 2,5%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Клубника, Лента Мороженое Пломбир Лесные Ягоды. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Plusssshka's Weight History
|