Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
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66.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1605 kcal
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Fat: 46.40g | Prot: 61.10g | Carbs: 224.53g.
Breakfast: Peito de Frango, Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualy Margarina, Triunfo Biscoito Cream Cracker, Pão Francês. Lunch: Yoki Farofa Tradicional, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Kellogg's Sucrilhos, Itambé Iogurte, Sol Sol Hits, Café Brasileiro Café com Açúcar, Vitamina de Abacate, Canjica. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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girlsammy's Weight History
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