|
удивительно. ..всю неделю срывалась в еде
|
59.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 97.61g | Carbs: 244.48g.
Breakfast: Sladko Зефир Жевательный, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Сливочное Масло, Диетмарка Отруби Овсяные, Геркулес Овсяные Хлопья, Йогурт Домашний. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Помидоры, Наши Кулинары Суп с Фрикадельками. Dinner: Варенье из Смородины, Творог (Полностью Обезжиренный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлебный Спас Печенье со Злаками. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, Roshen Коровка, Любимые Традиции Печенье Мария, Мармелад, Спартак Печенье Мария, Мармелад, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
|
1533 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|