Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
80 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 88.76g | Carbs: 142.61g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Cellini Кофе Caramel Macchiato в Капсулах, Малина, Голубика, Parmalat Сметана Безлактозная 15%, Parmalat Творог без Лактозы 5%, Клубника. Lunch: Азбука Life Брокколи Бланшированная, Гречка Отварная, Мегамарт Окунь Жареный. Dinner: Зеленая Улица Тутовник, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Рижский Хлеб Хлеб Злаковый без Муки, Черешня, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Помидоры, Капуста Тушеная, Fish House Осетр Натуральный. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olala-sobol's Weight History
|