Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 100.02g | Carbs: 191.77g.
Breakfast: Морковь, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Еврозлак Манная Крупа, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Клубника, Grovo Удобное Яйцо Белок, Кукурузный Крахмал, Магнит Мак Пищевой, Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Петелинка Куриная Голень Вареная, Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Помидоры, Огурец, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Идеал. Snacks/Other: Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Княжеский Любимчик Крем Молочный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexa123ru's Weight History
|