|
Не зря вчера отказалась от конфеты) Хотя,на самом деле я согрешила ночью - снова не спалось и часа в 2 ночи съела 2 сырника с натуральным йогуртом и 4 , кажется, нектарина. Спала 4 часа...
|
66.4 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 133.93g | Carbs: 195.23g.
Breakfast: Махеевъ Горчица, Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль, Gorilla Энергетик Orange, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Куриные Грудки (Запеченые), Нектарин, Тольяттимолоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|