Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
818 kcal
|
Fat: 27.80g | Prot: 69.68g | Carbs: 72.46g.
Breakfast: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Светаево Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Любимое Молоко Молоко 2,5%, KDV Bridge Coffee 3В1 Латте. Dinner: Перловка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Other: Славица Чистый Пломбир на Палочке, Абрикосы, Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Жимолости. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marya_1995's Weight History
|