Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
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83.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1833 kcal
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Fat: 95.57g | Prot: 79.95g | Carbs: 161.97g.
Breakfast: Cornetto alla Nutella, Latte Parzialmente Scremato, Net Integratori VB Whey 104. Lunch: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Zucchine Cotte, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva. Tea: Mandorle. Dinner: Mulino Bianco Torta Pan di Stelle, Alpina Formaggio Fresco Classico, Prosciutto Cotto, Selex Piadina Sottilissima Sfogliata . more...
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Losing 5.6 kg a Week
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antonius76's Weight History
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