Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 134.22g | Prot: 88.94g | Carbs: 43.31g.
Breakfast: Чабан Сметана 25%, Elementaree Сухие Дрожжи, Избенка Творог 9%, Лимон, Огурец (с Кожурой), Клубника. Lunch: Фундук, Запеканка из Творога 9% на Миндальной Муке без Сахара, Сало, Авокадо Авокадо Хасс, Свиная Корейка (Вырезка), Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|