Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 80.18g | Carbs: 107.65g.
Breakfast: Ирмень Кефир 1%. Lunch: Ашан Кета Балык Х/К, Суп-Пюре из Тыквы, Valio Творожный Сыр Сливочный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Шарлиз Зефир в Шоколаде. Dinner: ВкусВилл Говядина Тушёная, Ашан Творожная Масса , Куриный Суп, Грейпфрут, Простоквашино Творог 2%, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. Snacks/Other: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, Абрикос, Здравник Цикорий Растворимый, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|