Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
72.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 42.26g | Prot: 122.70g | Carbs: 134.48g.
Breakfast: Баклажаны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Куриное Филе с Овощами. Dinner: Хлеб Черный, Запеканка из Кабачков и Цветной Капусты, Перец Фаршированный в Духовке, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный в Духовке, Запеканка из Кабачков и Цветной Капусты, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kky15061988's Weight History
|