Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 48.83g | Carbs: 132.07g.
Breakfast: Kayısı, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek. Lunch: Leblebi, Cevizli Sucuk. Dinner: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Ayçiçek Yağı, Kabak. Snacks/Other: Eti Burçak Klasik, Ülker İkram Sütlü Çikolatalı. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ümrannnn.'s Weight History
|